最容易入睡的室内温度,如果盖被子的话,那被窝要多少度

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  • 布草达人
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    感觉室内温度在28度比较舒适,晚上会稍微有点凉,一般身体健康的话,不盖被子也不会着凉,盖一个夏凉被就很舒服了,被窝儿里的温度会在30度左右。如果是小孩子,温度可以再高一度,晚上睡觉时最后关掉空调。如果不是空调直吹的话会好一点,比如客厅开空调,冷气传导到卧室,这样最好,我家就是这样,晚上睡觉,客厅空调26度除湿模式,卧室一般30度左右。

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